E já fica sentado, como os Crescidos!

Este menino é mesmo esperto! Já gosta de se sentar, como os Grandes, e fica encostado na cunha e palrar e a ver os seus brinquedos. Como está muito calor, em casa só usa Body e botinhas, para os pés não arrefecerem - que belas botinhas, com uns coelhinhos giríssimos! Obrigada, Margarida, pelo amoroso presente!

Sestas

Durante o dia, as sestas são muito curtas e o que o bébé Francisco mais gosta é de explorar e interagir. Ao explorar brinquedos novos ou ver coisas diferentes, abre muito os olhos e fixa o novo objecto com imensa atenção, a tentar tirar sentido das coisas. Interagir é, sem dúvida, o que o Francisco mais gosta de fazer: como já percebeu que quando se ri tem mais atenção, passa o dia nas graçolas... Se fica cansado, abranda os risos, mas só choraminga se estiver aborrecido - basta uma mudança de cenário para ficar logo mais bem disposto.

Dorme assim, como uma rãzinha, com as pernas e os braços todos espalhados naquela alcofa que era enorme e agora quase parece pequenina!

"Acordo tão bem disposto!"

De manhã, o Francisco acorda muito bem disposto, e com muita razão: é que esta semana começou a fazer intervalos nocturnos de 8 e 5 horas, respectivamente - ou seja: come por volta das 20h, adormece às 20h30; só acorda às 04h30; e depois disso volta a despertar para comer às 9h30 da manhã!

Depois de noites tão repousadas, a primeira coisa que faz é rir-se que nem um desalmado! Até parece que estava com saudades de se rir, claro está, com tantas horas de soninho...

Depois de mamar, a boa disposição continua. Na foto, ele está todo divertido no tapete de actividades, enquanto os pais tomam o pequeno almoço pertinho. Como vamos falando com ele, a risota não pára.

O Francisco já fica acordado muito tempo durante o dia, apenas dorme uma sesta de manhã, e outra de tarde - essa mais complicada, por causa das malfadadas cólicas que o acordam. Apesar de já serem em muito menos quantidade, ainda continua a ser difícil ultrapassar as dorzinhas...

Boa, Francisco, estás a crescer!

Pilates Happy

Que saudades tenho de estar com toda a gente do Flow! Eu e o Francisco estivémos de visita, e realmente são só boas energias!

No dia 30, próxima 5 feira, vamos voltar ao Flow, desta vez para uma visita que dá mesmo para matar saudades: vai realizar-se o primeiro "Happy Day", cheio de actividades diferentes, e pos isso vamos poder estar com toda a gente e matar saudades. Estamos a contar chegar a partir das 17h30, e todos são bem vindos. Para participar nas actividades, basta telefonar e reservar lugar, mas é bem vindo quem queira vir dar o seu olá ao Francisco e mãe!

Aqui fica o programa das festas:

18h30 - Aula de Pilates com Bandas elásticas

19hoo - Yoga

19h30 - Defesa pessoal

20h00 - Tai-chi

Há ainda massagens, coaching, acumpunctura, auto-maquilhagem, demonstração de aparelhos de Pilates (wonda chair, spine corrector, reformer) e jantar volante.

Para quem quiser vir jantar ou participar nas actividades, aqui ficam os contactos do Flow:

Telefone 217971578

Email geral@academiapilatesflow.com

www.academiapilatesflow.com

Este é o momento ideal para falar com toda a gente, ver o bébé e estarmos juntos! Cá vos espero no dia 30, na Av Visconde Valmor, n 50B. Até lá!

"Sou cá um ginasta!"

Pois o Francisco tem a quem saír: que ginasta! Já consegue erguer, ao mesmo tempo, a cabeça e pernas directamente da posição horizontal, sem estar inclinado na almofada de amamentação. Boa, Francisco! Que lindo Swimming!

Regresso do Turismo Rural

Embora o fim de semana na Herdade Sesmarias dos Nobres fosse agradável, especialmente por causa da piscina, a verdade é que nos sentimos bastante constrangidos pelos donos, que são de trato difícil... Depois de vários desentendimentos (até nos cobraram por termos lavado a nossa fruta e cortado pão na cozinha!) quase voltávamos para casa antecipadamente. Na verdade, no último dia preferimos saír cedo (mesmo que não tivéssemos acordado com os bébés, seguramente acordaríamos com a passagem do comboio, cuja linha férrea ficava a 150 metros da piscina - facto que curiosamente nunca vem referido no site) e optámos por tomar o pequeno almoço num café em Grandola.

O bébé Francisco já fica muito bem ao colo durante o pequeno almoço e agora a chucha já o ajuda a estar calmo. Na foto vê-se bem como ainda é tão pequenino, sobretudo pela proporção do tamanho da minha mão versus perna dele! Apesar de pequenino, é maciço, e pesadinho! Na próxima 3 feira teremos consulta com a pediatra e vamos saber de novo o peso e comprimento - dá muito jeito para saber comprar roupa!

Um bébé feliz

Não é preciso muito para este bébé estar feliz!

Ai que calor!

Fico mesmo giraço, deitado na espreguiçadeira, na minha toalha de praia vermelha com fatinho a condizer! Água da piscina é que ainda não...

Turismo rural

O Francisco e a Marta foram ver Portugal e levaram os Pais ao turismo rural!

À beira da piscina, abrigados do sol e do vento, dormiram a sesta na alcofa portátil de verão, um presente tão lindo quanto útil: leve, muito prática de dobrar e transportar, protege dos raios solares e tem uma rede mosquiteira. Belas sestas que aí se dormiram.

A minha sesta

Que dia espectacular! O Francisco foi à Quinta das Conchas, fazer uma bela caminhada com as amigas do Centro Pré e Pós Parto; portou-se lindamente, comeu no jardim antes de vir para casa e, à tarde, dormiu uma bela sesta. Já veste os babygrows de 60 cm!

"Adoro banho!"

Nada de meninos sujinhos: o Francisco adora banho! Que ar de contentamento de saber que, dentro de instantes, vai estar a chapinhar com os pés dentro de água!

Esta toalha linda foi um presente delicioso: os bordados, a ponto cruz, são absolutamente ternurentos! Para uma banhoca com estilo...

Agora que penso nisso, na última foto em que o Francisco aparece desnudo não tinha estes refeguinhos todos... que ricas pernocas, que bela barriguinha! Boa, bébé, estás a crescer!

Hydrangea Macrophylla Rosa

Quando for grande, quero ser... explorador!

Na grande selva lá de casa, comecei hoje a explorar a hydrangea macrophylia rosa - ou o vaso de hortenses!

Eu e o meu doudou

Para dormir, já vou tolerando a chucha, mas gosto mesmo é do meu doudou para abraçar ou cobrir os olhinhos enquanto adormeço...

2 meses de vida!

Dois meses de vida! As proezas:

- ri e sorri em resposta a sorrisos;

- está acordado cada vez mais tempo durante o dia, e dorme períodos cada vez mais longos do noite, até 6 horas seguidas;

- nas fraldas, escolhe o dia para fazer cocó, de noite quase só faz xixi;

- tem processos de atenção cada vez mais longos, fixa o olhar mais tempo nos objectos e entretém-se sozinho por períodos extensos (por exemplo, no ginásio de actividades)

- tem cada vez menos cólicas, ou por períodos menos extensos;

- sorri para os objectos que reconhece, por exemplo, o móbil;

- controla muito melhor os movimentos dos braços, e ja leva a mão à boca voluntariamente.

Está um crescido!

As minhas ceias nocturnas

À noite, o Francisco continua a dormir muito bem, mas acorda ainda duas vezes para mamar. Se jantar às 21h, depois ceia às 2h e às 5h, ou seja, o maior intervalo que faz é de 5 horas. Para tentar aumentar esse intervalo, a última refeição do dia é feita com biberon de leite materno, acabado de extrair: guarda todas as propriedades nutricionas e, como é muito mais fácil de mamar pelo biberon, o Francisco come muito mais - ontem mamou 110ml, o que, para ele, é bastante! Durante o dia raramente mama mais do que 60 ml...

Por um soninho descansado!

Passeio pelo bairro

Dia de eleições, o Francisco passeia pelo bairro, e até foi votar. Como já está muito maior, agora já pode sentar-se no sling mais direito, e até fica com o braço de fora!

Agora, quando sai no Sling já não adormece "automaticamente", e gosta de ficar a espreitar o mundo cá fora com muita atenção. Continua a gostar muito de movimento, e entretém-se a ver e ouvir tudo. E continua a derreter corações por onde quer que passe - em especial o meu!

Obrigada, Pai!

Obrigada, Pai do Francisco!

Cada vez mais os Pais participam neste milagre que é a vida, mas assistir em primeira mão a este Pai tratar deste bebé é verdadeiramente enternecedor... O jeito com que lhe pega, a sintonia dos dois, o olhar fixo do Francisco nos olhos do Pai, despertam em mim tanta ternura e confiança que é indescritível a sensação de amor que provocam.

O colo do Pai foi o primeiro que o Francisco conheceu, ainda mesmo na sala de partos (quando, durante a cesariana, foi preciso recuperarem a Mãe por ter feito tantas alergias aos medicamentos utilizados). Acho que a adoração que este menino tem pelo Pai nasceu aí, e só tem vindo a intensificar-se!

Quando o Francisco tem cólicas, é ao colo do Pai que passam mais rapidamente; quando o Francisco, esta semana, começou a querer rejeitar o biberon ("eu prefiro mesmo é a maminha da mãe... se eu chorar, será que me levam daqui esta tetina de silicone?!") foi o Pai que lhe mostrou que afinal o biberon era bom; e se ele chora sem sabermos porquê, geralmente é o palpite do Pai que está certo.

Esta semana, mês de Junho, voltei - por fim - a dar algumas aulas de Pilates: apenas as três aulas de grupo que tenho por semana no Holmes Place DC, aos meus alunos de há mais de 10 anos. Que saudades! Fico muito tranquila de deixar o Francisco com este Pai, mas... custa um bocadinho estar longe dele, mesmo que só por duas horas. Deixo biberons de leite materno, e quando volto, o bebé está regalado com o Pai. Nunca fico longe mais do que umas duas horas, só 3 dias por semana.

A verdade é que estava a morrer de saudades de dar aulas. Gostava também de regressar já ao Pilates Flow, que é o meu projecto de Vida - mas, sendo-o, como poderia lá estar só uma hora? E estava a morrer de saudades dos meus alunos - de muitos deles ainda estou...

É difícil cumprir horários, assegurar que deixo leite suficiente em casa, andar com a bomba de leite comigo - pois a maioria das vezes não consigo voltar para casa sem esvaziar o leite que tenho a mais. É difícil, sim... mas Pilates faz parte de quem eu sou, e voltar às aulas é simplesmente fenomenal!

Que saudades eu tinha de preparar as aulas de grupo com a Carla! Que saudades de corrigir os meus alunos nas aulas! Que saudades de os ver a todos, e poder constatar os progressos que fizeram nos últimos meses!

Também por permitir que isso seja possível, obrigada, Pai do Francisco!

O Pilates Flow continua no meu coração. Sei que as coisas correm bem, e estão muito bem entregues, a família Flow também está a crescer! Quando voltar, em Setembro, terei que estar à altura de uma equipa fenomenal, que inclui os melhores professores de Pilates que conheço no país! Enquanto o Francisco não cresce mais, terei que me contentar em saber das coisas à distância e fazer pequenas visitas, só para matar saudades das pessoas e daquele espaço tão cheio de boas energias - por alguma razão o mote da Academia Pilates Flow é: "aqui há pessoas felizes!"

Até lá, regalo-me com o Francisco e vou matando saudades de dar Pilates com estas aulas por semana - breve, breve, regresso em força, já depois do Verão.

Time capsule

O que dá sabor à vida são mesmo as emoções... e no dia em que o Francisco faz 8 semanas tive algumas emoções fortes! Duas pessoas que me sabem ler a alma ofereceram-me uma "cápsula de tempo": dois presentes que me vão permitir guardar e recordar estes momentos tão bonitos que tenho vivido.

A caixa de madeira foi toda personalizada: por dentro tem o nome do Francisco, data de nascimento e os detalhes todos do peso, altura e apgar. Por fora, as decorações são lindíssimas, muito ternurentas, e nela guardei a primeira roupa do Francisco, bem como algumas peças especiais. Na foto vê-se dentro da caixa uma cueca de tecido, para vestir por cima da fralda, que costurei à mão quando ele tinha 15 dias, e que vestiu na sessão fotográfica da Spoil. Há ainda 3 caixinhas pequenas, para guardar a pulseira da maternidade, umbigo e primeiro dente - para esse ainda falta um bocadinho...

Ao lado da caixa vê-se outro presente: é um molde de gesso, para guardar, para sempre, a impressão da mão ou pé do bébé! Uma ideia linda, porque eles nunca mais voltam a ser assim tão pequeninos, não é?

Claro está que fiquei muito sensibilizada, é mesmo o tipo de presentes que me fazem emocionar; como seria de esperar, ao seleccionar as roupinhas não consegui conter-me, pois a alegria que este pequeno anjo me traz é tanta que não cabe no meu coração - e às vezes sai em forma de lágrimas.

Sempre que abrir esta caixinha, o tempo volta atrás e o Francisco nasce de novo na minha memória, para sempre!

Tarde no jardim

O Francisco está tão mais tranquilo durante o dia, que já pode passear: hoje passámos a tarde no jardim, a ver os patos bébés em fila atrás da mãe pata, a ouvir o murmurar das cascatas do lago, e a dormir à sombra da folhagem - durante o sono do Francisco os pais até leram um bocadinho. Que tarde maravilhosa!

Vejam as minhas jardineiras!

O Francisco tem tanta roupinha gira que não resisto a ir experimentando... estas jardineiras são de 3 meses, e apesar de ficar todo giro vou mesmo ter que esperar mais um mesinho para ele poder saír à rua com elas. Assim nunca mais consigo estrear todos os presentes giros que o Francisco recebeu! Até os ténis, que são uma fofura, caíram dos pés assim que poisei a máquina fotográfica...

Com muita pena minha, as "passagens de modelos" ficam suspensas até este bébé ter crescido mais um bocadinho!

Apesar de ser pequenino (percentil 10-25) o Francisco cresce muito bem, e está todo redondinho. Faz hoje 8 semanas que nasceu, e para a semana já leva as vacinas dos 2 meses, com a respectiva consulta médica para medir e pesar.

As cólicas estão bem melhores, e durante o dia já consegue estar bem - só ao fim do dia é que se acumulam, agora. Assim consegue brincar, aprender e descansar durante todo o dia. Viva!

Já sou cidadão!

E a provar, aqui está a carta, em meu nome, para o Pai poder ir buscar o meu novo cartão do cidadão! Como deixámos designado que seria ele a levantar, eu nem preciso de ir...

Veio mesmo a tempo das eleições (ai, isso ainda não posso!)

Almofadas de amamentação

Para todas as mães e avós que querem pegar ao colo, alimentar ou embalar o seu bebé sem sofrer das costas ou ombros, aqui fica o contacto referente à almofada de amamentação - uso e abuso com o Francisco:

http://www.ma-ma.com.pt

Eu tenho uma almofada pequena, porque pessoalmente me dá mais jeito. Pode ser usada quando me sento para amamentar ou embalar o bébé: coloca-se no colo e poisando o bébé na almofada, contra a minha barriga, ele fica super confortável sem esforço nenhum da minha parte.

Fazendo um laço com as fitas, a almofada serve também para ele se sentar, como aliás o Francisco já tem aparecido em algumas fotos: ele fica confortável e seguro, a almofada parece um abraço. Também serve para o bebé brincar de barriga para baixo, porque o apoia muito bem.

Uso muito também uma cunha de esponja, que serve para poder sentar-se (por exemplo, na cama) com as costas direitas, ou então reclinar-me confortavelmente a ler. Usei imenso durante a gravidez, mas continua a ser muito útil.

Por fim, uso também o Sling, também desta marca, que é excelente: o pano não debota na máquina, é fresquinho e tem a medida certa para mim e para o Francisco.

Recomendo!