Estar sem treinar 3 semanas foi difícil... mas terminou! Esta semana, com 3 semanas e 3 dias, voltei, por fim, aos treinos - que vontade!
No Centro Pré e Pós Parto, em Entrecampos, regressei às aulas, que agora são bastante diferentes das aulas que fazia para grávidas - hoje até fizémos um bocadinho de step! Sinto-me muito segura a fazer estas aulas; como adoro treinar (sentia mesmo falta!) tinha receio de me apanhar num ginásio e treinar logo com intensidade, o que poderia fazer acabar a produção de leite (é um dos grandes riscos que se corre se treinarmos logo com intensidade), e assim, nestas aulas, sei que nunca vou exagerar e que a intensidade é adequada. E as aulas são muito divertidas!
Durante a aula, o Francisco fica na sala dos bébés, com os filhotes das outras mães, à guarda de uma enfermeira e uma auxiliar. É um bocadinho estranho, a meio da aula, sermos chamadas porque o nosso bébé está a chorar inconsolavelmente, ou precisa de fralda nova, ou ainda - como hoje - saír a meio porque lhe apeteceu mamar mais um bocadinho!!! Mas geralmente voltamos rapidamente e recuperamos o exercício onde o deixámos...
Como se sabe, o Francisco gosta de estar acordado e entretido durante o dia; na verdade, só fica satisfeito se estiver em movimento, seja no sling, ao colo ou saltitando na bola de Pilates! Claro que de repente estar numa sala cheia de bébés, onde tem que estar na almofada ou no Ovo, é muito insatisfatório, e chora muito... mas é um bom treino para não ficar demasiado mimado, até porque em Setembro, quando for para a creche, não vai ter estas mordomias. Aqui está o Francisco, chorando a bom chorar no seu Ovo, ao lado dos bébés que dormem placidamente ao seu lado!
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